Contact Information
Address:
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist. Wir bieten weit mehr als ein herkömmliches Gym; wir sind dein Partner für nachhaltige Gesundheit, Core-Stabilität und mentale Klarheit. Unser umfassendes Angebot deckt alle Facetten des modernen Trainings ab: Von klassischem Krafttraining und Funktionellem Training in unserem hochmodernen Fitness-Bereich bis hin zu tiefgehenden Kursen. Stärke deine Körperhaltung und Flexibilität mit unseren spezialisierten Pilates-Lektionen. Finde innere Ruhe und verbessere deine Achtsamkeit durch dynamisches Vinyasa- oder entspannendes Hatha-Yoga. Für alle, die intensive Ergebnisse suchen, garantieren unsere Bootcamp-Kurse mit HIIT-Elementen maximale Fettverbrennung und unschlagbare Gruppen-Motivation. Und weil wir wissen, dass das Leben weitergeht: Unsere professionellen Mama Workouts beinhalten Pre- und Postnatales Training und legen besonderen Fokus auf die Beckenboden-Stärkung in der Rückbildungsphase. Einzigartig in unserem Studio ist unser Fokus auf fortschrittliche Regeneration und mentale Leistung. Nutze die Kraft der Kältetherapie beim Eisbaden, um dein Immunsystem zu stärken und die Regeneration zu beschleunigen. Kombiniere dies mit gezieltem Breathwork (Atemtechniken), um deine Stressresistenz zu erhöhen und mentale Klarheit zu erlangen. Templeshape ist der Ort, um dich umfassend zu stärken – körperlich, emotional und mental.
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper, Geist und Seele in Zürich
Nur wenige Gehminuten vom Zentrum Zürichs entfernt, an der Adresse Manessestrasse 120, 8045 Zürich, öffnen wir unsere Pforten, um dir ein Fitness- und Wohlfühlerlebnis anzubieten, das ganz auf dich und deine persönlichen Ziele abgestimmt ist. Templeshape ist mehr als nur ein Fitnessstudio – es ist dein persönlicher Ort der Entfaltung, des Wohlbefindens und der ganzheitlichen Transformation. Wir vereinen effektive Fitnessmethoden mit einem Fokus auf inneren Frieden und körperliches Wohlbefinden, um dir dabei zu helfen, dein volles Potenzial zu entfalten und ein ausgewogenes Leben zu führen.
Unser Studio in der Manessestrasse 120 ist dein tägliches Refugium, dein Treffpunkt für regelmäßige Trainingseinheiten und ein Ort, an dem du dich nach einem anstrengenden Arbeitstag erholen und entspannen kannst. Wir glauben fest daran, dass ein gesunder Körper und ein entspannter Geist Hand in Hand gehen. Deshalb bieten wir dir nicht nur hochwertige Fitnessangebote, sondern auch eine Vielzahl von Wellness- und Entspannungsmöglichkeiten, die dein gesamtes Wohlbefinden nachhaltig steigern.
Unsere Top-Fitnessangebote vor deiner Haustür in Zürich
Individuelles Krafttraining
Ob Anfänger oder Fortgeschrittenener – bei Templeshape in der Manessestrasse 120 bieten wir dir Zugang zu modernster Fitnessgeräte und Equipment. Unser Bereich für Krafttraining ermöglicht dir, gezielt an deinen Körperpartien zu arbeiten, Stärke aufzubauen und dein Muskeltonus zu verbessern. Wir haben eine grosse Auswahl an Geräten, von Klimmzugstangen über Beinpresse bis hin zu Crosstrainers und Kraftbänken, damit du dein Training optimal gestalten kannst.
Effektives Ausdauertraining
Für alle, die ihre kardiovaskuläre Fitness verbessern und mehr Vitalität erhalten möchten, haben wir eine hervorragende Ausdauertrainingsabteilung eingerichtet. Von Laufmaschinen über Ellipsen bis hin zu Rudergeräten findest du alles, was du brauchst, um dein Herzkreislaufsystem zu stärken und deine Ausdauer kontinuierlich zu verbessern. Unser moderner Ausdauerbereich in der Manessestrasse 120 ist darauf ausgelegt, dir eine optimale Trainingsumgebung zu bieten.
Yoga und Meditation
Ein wichtiger Bestandteil unseres ganzheitlichen Ansatzes sind regelmäßige Yogastunden und Meditationseinheiten. Diese Praktiken helfen dir, dich zu entspannen, Stress abzubauen und deine körperliche Beweglichkeit zu verbessern. In unserem ruhigen Umfeld an der Manessestrasse 120 kannst du dich ganz auf deine Atmung und deine Haltung konzentrieren und den Geist zu beruhigen. Wir bieten sowohl Anfängerkurse als auch fortgeschrittene Workshops an.
Wellness & Entspannung
Nach einem intensiven Training oder einfach zum Wohlfühlen: Unsere Wellness-Bereiche in Templeshape auf der Manessestrasse 120 bieten dir Möglichkeiten zur Entspannung und Regeneration. Wir stehen dir mit Tipps zur korrekten Ernährung zur Verfügung und unterstützen dich dabei, gesunde Gewohnheiten in dein tägliches Leben zu integrieren.
Ein Team, das an deiner Seite ist
Bei Templeshape an der Manessestrasse 120 steht dir ein erfahrenes und motiviertes Team zur Seite. Unser Personal besteht aus qualifizierten Trainern und Fachleuten, die ihre Expertise einsetzen, um dir maßgeschneiderte Trainingspläne zu erstellen und dich optimal zu coachen. Wir achten auf deine individuellen Bedürfnisse und Ziele und passen das Training entsprechend an.
Ob du nach einem effektiven Trainingsplan suchst, um dein Fitnessniveau zu steigern, oder nach einem Ort, an dem du dich entspannen und erholen kannst – Templeshape auf der Manessestrasse 120 in Zürich ist dein kompetenter Partner für Gesundheit und Wohlbefinden. Lass dich von unserem dynamischen und unterstützenden Umfeld inspirieren und beginne, dein Leben bewusster und gesünder zu gestalten.
Kontaktiere uns
Um mehr über unsere Angebote zu erfahren oder einen kostenlosen Probetermin zu vereinbaren, freuen wir uns auf deine Kontaktaufnahme:
Website: https://templeshape.com
Telefon: +41793391959
Dein Weg zu mehr Vitalität und Wohlbefinden beginnt hier an der Manessestrasse 120.
Häufig gestellte Fragen zu Templeshape Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Frage 1: Welche Öffnungszeiten hat Templeshape an der Manessestrasse 120?
Unsere Öffnungszeiten variieren je nach Zeitpunkt im Jahr, um sowohl Fitness- als auch Yogastunden anbieten zu können. Wir empfehlen dir, unsere aktuellen Öffnungszeiten direkt auf unserer Website https://templeshape.com zu überprüfen oder uns telefonisch unter +41793391959 zu kontaktieren, um die genauen Zeiten für deine gewünschte Zeit zu erfahren.
Frage 2: Brauche ich Mitgliedschaft oder Voranmeldung für die Trainingsplätze?
Um die Trainingsplätze an der Manessestrasse 120 optimal nutzen zu können, empfehlen wir eine Mitgliedschaft. Wir bieten verschiedene Mitgliedschaftsvarianten an, die du bequem online auf unserer Website buchen kannst. Für bestimmte Kurse wie Yoga oder spezielle Workshops ist eine Voranmeldung erforderlich. Diese findest du ebenfalls über unsere Website oder bei der Anmeldung im Studio.
Frage 3: Bietet Templeshape an der Manessestrasse 120 auch Ernährungsberatung an?
Absolut! Wir glauben, dass eine ausgewogene Ernährung ein wesentlicher Bestandteil eines gesunden Lebensstils ist. Unser Team kann dir gerne Tipps und Ratschläge zur gesunden Ernährung geben, die zu deinen Trainingspassionen passen. Diese Unterstützung ist jedoch separat buchbar und kann nach Absprache auch in Form von Beratungsgesprächen angeboten werden.